Beach Kroatia, v 6
Kategori: Allmänt
Det går bara man vill, och den här veckan har gått utomordentligt bra :) Mycket jobb, men har ändå sett till att få in en hel del träning och då tiden är begränsad har jag fått tullat på lite annat, och det har verkligen varit värt det då jag har mått så in i helsike bra. Både sömnen och matvanorna har varit bra och min stressnivå har nästan varit nere på noll.
Ja, tack! Fler sådana här veckor :D
- 1 h promenad
- Styrka, arm/rygg
- 1 h promenad
- Pilates Weight Ball Workout
- Ballet Workout
- Latin Aerobic Workout
- 30 min promenad x 3
(Fitness & Aerobics nr 2, 1998)
